Lavori che coinvolgono il fitness

La forma fisica include forza, resistenza e agilità. Se vuoi entrare in una carriera che coinvolge fitness, parli con alcune persone attualmente in quel settore. Chiedere una tipica giornata di lavoro e quali esigenze fisiche il lavoro comporta. Inoltre, chieda consigli su come prepararsi fisicamente e mentalmente per la tua nuova carriera.

I lavoratori di forma fisica, come i formatori personali, gli istruttori di esercizi di gruppo e gli allenatori di riabilitazione fisica, insegnano agli altri come utilizzare la dieta e l’esercizio fisico per raggiungere gli obiettivi di fitness. Molti di questi lavori richiedono la certificazione. Ad esempio, il Consiglio americano sull’esercitazione offre certificazioni per una varietà di carriere di fitness. Tipicamente, l’agenzia di certificazione offre esami per testare la tua conoscenza della fisiologia umana, delle abitudini alimentari appropriate e di altri problemi relativi alla forma fisica.

Gli atleti devono mantenere la loro idoneità fisica per svolgere bene nel loro sport o attività. Per esempio, corridori di maratona allenano tutto l’anno per un evento di corsa. I giocatori di calcio e baseball vanno a campi di condizionamento fisico per prepararsi per la prossima stagione. Oltre alla formazione specifica per gli sport, molti atleti sollevano pesi e svolgono esercizi cardiovascolari per offrire un vantaggio rispetto ai loro concorrenti.

I lavori di costruzione comprendono sollevamento pesante, martellamento, segatura e molte altre attività fisicamente intense. Per svolgere il proprio lavoro, i lavoratori devono sviluppare competenze fisiche specifiche, nonché fitness fisico. Alcuni lavori di ingegnere di costruzione richiedono la capacità di eseguire compiti difficili in condizioni di pericolo. Ad esempio, i lavoratori di acciaio che costruiscono un grattacielo devono eseguire i loro lavori, mentre bilanciando attentamente su stretti fasci di metallo.

Anche le forze dell’ordine ei lavori militari richiedono una forma fisica. I reclutamenti frequentano i campi di addestramento per acquisire le competenze fisiche necessarie per completare i propri lavori. Coloro che non raggiungono gli standard minimi di fitness non riceveranno posti di lavoro. Dopo l’accettazione, molti dipartimenti raccomandano una formazione periodica per garantire una continua forma fisica.

I vigili del fuoco tempestano in edifici ardenti per trovare sopravvissuti. Se le vittime sono incoscienti, i vigili del fuoco devono essere abbastanza adatti per portarli fuori. Per combattere il fuoco, usano grossi e pesanti tubi per spruzzare l’acqua. Questi compiti, tra gli altri, rendono l’antincendio un lavoro difficile per tutti, ma il più fisicamente in forma. Per diventare un vigile del fuoco, i candidati devono passare rigorosi test fisici che includono compiti specifici per il lavoro, come il trasporto di tubi per lunghe distanze, così come più frequenti esercizi fisici, come pull up e sprint.

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